ONLINE EVENT REIHE "Emotionale und mentale Fitness ­ mit der Heart Brain Coherence"

Haben Sie sich immer schon mal gefragt, wie Elite-Sportler und -Einheiten es schaffen, zur richtigen Zeit richtig leistungsfähig zu sein? Gibt es da ein System oder überlassen sie es doch lieber dem Zufall?


Kontakt

Ludger M. Müller

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Neuer Wall 10

20354 Hamburg

+49 40 822 15 3131

+49 40 551 05 88

ludger.mueller@bvmw.de

Über die Veranstaltung

In dieser Webinar-Reihe erfahren Sie, wie genau es die Top-Athleten und Spezialeinheiten der Welt machen. 

Wir bilden das Fundament mit der Heart Brain Coherence und gehen von dort aus in weitere Bereiche, die für Ihre mentalen und emotionalen Erfolg grundsätzlich nötig sind – alle bekannten Schritte auf dem Weg zum Erfolg folgen erst nachdem diese Grundlagen geschaffen wurden. Starten Sie Ihr mentales Fitnessprogramm mit dem BVMW, Rising Health und emmeFit und werden Sie mit uns aktiv.

Lassen sie uns den ersten vor dem zweiten Schritt gemeinsam tun und seien Sie mit dabei. Emotionale und mentale Fitness war noch nie wichtiger und von höherer Bedeutung als heute. Werden sie jetzt mental und emotional fit – und somit noch leistungsfähiger und erfolgreicher als Sie es jemals waren.

Tag 1: Die Heart Brain Coherence (07.09.)
Wie bringe ich Herz und Gehirn in Harmonie, sodass die zwei optimal für mich funktionieren?

Tag 2: Entfalten Sie Ihre Lungen (14.09.)
Erst wenn wir Freiraum haben können wir uns richtig entfalten. Schon mal die Lungen gedehnt?

Tag 3: Buteyko Atemtechnik (21.09.)
Wir atmen zu viel und sterben deshalb früher. Glauben Sie nicht? Die Physik und Spezialeinheiten erklärt es Ihnen.

Tag 4: Gesunder Schlaf (28.09.)
Ohne Schlaf, ohne mich! Doch schlafen Sie eigentlich richtig? Die Radprofis der Tour de France, beweisen wie es geht.

Tag 5: Meditativer Aspekt der Heart Brain Coherence (05.10.)
In der Ruhe liegt die Kraft. Wie sie diese unendliche Kraft für sich nutzen erfahren sie in dieser Session.

Jeder Tag baut auf dem vorherigen auf und die jeweiligen Pausen zwischen den Sessions sind sehr wichtig! Sie werden daher vor allem dann das volle Potential aus dieser Webinar-Reihe für sich mitnehmen können, wenn sie an allen Sessions in der richtigen Reihenfolge teilnehmen.

Über unseren Experten Alexander Bunje:
Alexander ist internationaler Gesundheits- und Sportpsychologe sowie zertifizierter Betrieblicher Gesundheitsmanager. Er berät bekannte DAX-Unternehmen und setzt effektive Gesundheitskonzepte mit Herz durch. Außerdem ist er in der Burnout-Prävention tätig, bildet Top-Experten in diesem Thema aus und kann nachweislich 96 % aller Fehlzeiten aufgrund von mentalen und emotionalen Herausforderungen verhindern.

Termine:
immer montags 07.09., 14.09, 21.09., 28.09., 05.10.

Uhrzeiten:
um 10:00 Uhr und Wiederholung um 16:00 Uhr, so können Sie flexibel entscheiden, wann Sie teilnehmen möchten.

Dauer:
jeweils 1 Stunde

Paket-Preis:
für alle 5 Workshops: 99,00 € + MwSt.

Die Zugangsdaten erhalten Sie zusammen mit ihrer Anmeldebestätigung.

Wir freuen uns auf Sie!
 


Termindetails

Montag, 07.09.2020 - Montag, 05.10.2020
10:00 - 11:00
5-Wochen Online-Workshop
Hamburg
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