14. Tag der guten Seelen

Entdecken Sie die Kraft der Natur - Natur-Resilienz-Training


Kontakt

Gerald Bitterberg

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Arnstädter Str. 34

99096 Erfurt

+49 361 6016834

+49 361 6016890

gerald.bitterberg@bvmw.de

Über die Veranstaltung

Die eigene Widerstansfähigkeit, gegen alle Stürme des Lebens, heißt Resilienz. Hierbei kann die Natur ein wahrer Helfer sein!
In der wohltuenden und entschleunigenden Natur stärken Sie Ihre kognitiven, mentalen und psychosozialen Kernkompetenzen für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude.

Die Veranstaltung findet wie immer in Kooperation mit der Firma toppmanagement statt.

Die Anmeldung erfolgt direkt bei der Firma Toppmanagement, Koenbergstraße 3, 99084 Erfurt mit dem Anmeldeformular bis spätestens 10.09. 2022. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.

Die Kosten betragen 230,00 € für Nichtmitglieder und 195,00 € für BVMW-Mitglieder. (jeweils zzgl. MWST)


Anmeldung:

Programm:

 
  • 08.30 Treffen 
  • 09.00 Begrüßung durch Gerald Bitterberg (BVMW)
  • 09.00 Uhr  Natur-Resilienz-Training Teil I

Kleine Wanderung, Gesundheitsfördernde Wirkung der Natur, Kommunikationssystem Wald/Mensch - achtsame Kommunikation, Stressreduktion und Naturerleben, Bedeutung von Atmen und Gehen
 
  • 12.00 Uhr  Mittagspause im Waldcasino Erfurt a la carte
  • 13.15 Uhr Natur-Resilienz-Training Teil 2

Wechselwirkung Bewegung und Psyche, Verschiedene Entspannungsmethoden, Progressive Muskelentspannung (PME), autogenenes Training und Meditation im Wald, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen im Wald
 
  • 16.00 Uhr Ausklang und Verabschiedung

Herzlichen Dank an unseren Partner:




Wir freuen uns auf Sie.

Gerald Bitterberg
im Namen des gesamten Teams des BVMW Thüringen

Datenschutzhinweis
Zustimmungserklärung Bild- und Tonaufnahmen


Termindetails

Dienstag, 13.09.2022
08:30 - 16:00
Steigerwald
Am Waldkasino 2
99096 Erfurt
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