Business Frühstück "Be active - be concentrated - be relaxed: Anti-Stress im Job"

Eine entspannte körperliche Aktivierung führt zu mehr Konzentrations- und damit Leistungsfähigkeit. Dies kann man durch gezielte Entspannungstechniken erreichen, die unter anderem während des Business Frühstücks gezeigt werden.

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Kontakt

Alexandra Rath

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Duisburger Straße 81

40479 Düsseldorf

+49 211 495 719 16

alexandra.rath@bvmw.de

Über die Veranstaltung

Bei unserem ersten Business Frühstück des Jahres am 05. Februar 2020 geht es um eine entspannte körperliche Aktivierung. Welchen Einfluss hat die Atmung auf den Entspannungsstatus? Wie kann man durch einen kleinen Break am Arbeitsplatz die Konzentrationsfähigkeit stärken und was hat unsere Schulter-Nacken-, und Gesichtsmuskulatur damit zu tun?  

In der heutigen Zeit gibt es sehr viele Möglichkeiten der körperlichen Aktivierung am Arbeitsplatz. Doch manchmal lässt sich langes Sitzen in Verbindung mit dauerhafter Bildschirmfokussierung nicht vermeiden. Die dabei entstehende stetige Anspannung der Schulter-Nacken-Muskulatur führt bei vielen MitarbeiterInnen zu Kopfschmerzen, Nackenverspannungen bis hin zu Migräne und Tinnitus. Dieses Beschwerdebild geht gezwungener Maßen mit einer geringeren Konzentrationsfähigkeit und wiederkehrenden Krankheitsfällen einher. 

Alle Fragen und Zusammenhänge beantwortet die Physiotherapeutin Alexandra Apt und zeigt uns Entspannungstechniken, die ganz einfach am Arbeitsplatz umzusetzen sind. 
 

Programm:       

08:00 Uhr    Eintreffen der Gäste & Frühstück
08:15 Uhr    Begrüßung durch das BVMW-Team Düsseldorf
                     anschl.Interview mit Daniel Philipp, GF Permendo GmbH
                     "Körperliche Aktivierung durch Entspannungstechniken"
                     Alexandra Apt, Physiotherapeutin
09:00 Uhr   Get-Together & Frühstück
10:00 Uhr   Ausklang der Veranstaltung
 

Teilnahme: 

BVMW-Mitglieder:   kostenfrei
(Noch) Nicht-Mitglieder:   15,- EUR pro Person inkl. MwSt.
Der Kostenbeitrag wird bei der Online-Anmeldung erhoben.


Diese Veranstaltung wird von Alexandra Rath organisiert. Vor Ort begrüßt Sie das BVMW-Team Düsseldorf, Alexandra Rath und Stefan A. Wagemanns.


Vielen Dank an unseren Gastgeber:




Datenschutzhinweis:
Wir weisen hiermit ausdrücklich darauf hin, dass auf dieser BVMW-Veranstaltung fotografiert wird und ggf. auch Videoaufnahmen gemacht werden. Durch Ihre Anmeldung und Teilnahme an der Veranstaltung erklären Sie sich damit einverstanden, dass diese, auf denen Sie abgelichtet bzw. zu erkennen sind, evtl. in unseren Publikationen, auf unseren Internetseiten oder in unseren sozialen Netzwerken veröffentlicht werden. Zudem stimmen Sie mit Ihrer Anmeldung zu, dass Ihr Name auf einer Anmeldeliste erscheint, die an alle Teilnehmer und Kooperationspartner ausgegeben wird.


Termindetails

Mittwoch, 05.02.2020
08:00 - 10:00
Daniel Philipp Physiotherapie
Oberbilker Allee 55
40223 Düsseldorf
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Anmeldung