Kurzbeschreibung:
Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Emotionen regulieren können sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihre Selbstführung gewähren.
Konkrete Anleitungen, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Selbstbewusstsein, eine konstruktive Einstellung sowie eine gute Selbstführung sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere.
Das Buch ist die 2., erweiterte Auflage mit neuen Interviews und Beispielen zum Titel „Chefsache Kopf“.
Autor/Herausgeber: Antje Heimsoeth
Verlag: Springer Gabler (Auflage 2; Dezember 2017)
ISBN-10: 3658166533 ISBN-13: 978-3658166533
Kurzbeschreibung:
In zehn Kapiteln vermittelt dieses Fachbuch den Weg zu einem erfolgreichen Onlineshop. Ausgehend von einem schlüssigen Konzept, über die Auswahl der Technologie und Fragen der Usability sowie rechtliche Aspekte und die praktische Umsetzung werden auch Themen wie Versandabwicklung oder Suchmaschinenoptimierung behandelt.
Hierfür wird auf jeden Schritt umfassend eingegangen, um so ein tiefes Bewusstsein für Anforderungen und notwendige Durchführungsschritte zu generieren. Der Autor stellt dabei den neuen Wachstumsmarkt E-Commerce vor.
Autor/Herausgeber: Yannik Süss
Verlag: Springer Vieweg
ISBN: 978-3-658-14451-7 ISBN (e-Book): 978-3-658-14452-4
Kurzbeschreibung:
Mentale Stärke entsteht durch den Einklang zwischen Sein und Handeln, zwischen Wunsch und Wirklichkeit, zwischen Wollen und Tun.
Spitzensportler müssen Experten für mentale Stärke sein und sie leben uns vieles vor, was sich auf das Berufsleben übertragen lässt: Sie zeigen uns, dass sich mit vollem Einsatz, harter Arbeit, Motivation, Ausdauer und Disziplin Ziele erreichen lassen. Und dass es sich lohnt, Niederlagen schnell zu verarbeiten, wieder aufzustehen und erneut an den Start zu gehen. Es geht beim Sport um Erfolg und Leistung, aber auch um Freude und Spaß an dem, was man tut. Denn Glück und Zufriedenheit sind die Basis für Erfolg – und nicht umgekehrt.
Die Autorin, Antje Heimsoeth, trainiert (Spitzen-) Sportler, Profimannschaften, Bundestrainer, Führungskräfte, Vorstände und Unternehmen.
Autor: Antje Heimsoeth
Verlag: C.H.Beck; Auflage: 1 (12. September 2017)
ISBN-10: 340670834X ISBN-13: 978-3406708343
Kurzbeschreibung:
Immer schneller werdende Veränderungen, schwer vorhersehbare Währungsent- wicklungen, überraschende politische Grundsatzentscheidungen sowie kürzer werdende Produktzyklen zwingen Unternehmen zu permanenten Investitions- und Innovationsaktivitäten. Unternehmerische Investitionen in die immer schwerer prognostizierbare Zukunft bergen Erfolgschancen, aber auch finanzielle Risiken. Weit mehr als tausend öffentliche Förderprogramme können genutzt werden, um die unternehmerische Entscheidung zugunsten von Zukunftsinvestitionen sowie Forschungs- und Entwicklungsaktivitäten positiv zu beeinflussen.
Eine wichtige Rolle spielt dabei das Wissen über die Struktur der öffentlichen Förderung sowie deren Realisierung. Das Buch soll den Leser in strukturierter Weise in die weite regionale, nationale und europäische Förderlandschaft Deutschlands einführen sowie anhand von ausgewählten Programmbeispielen die praktische Nutzung darstellen.
Autor/Herausgeber: Albert von Wallenrodt/Steinbeis-Edition
Verlag: Steinbeis-Edition
ISBN: 978-3-941417-96-0
Kurzbeschreibung:
Erfolgsfaktor Kopf: Spitzensportler und Trainer gewähren Einblicke in ihre mentale Vorbereitung
Ob im Fußball, beim Golf, Marathon, auf der Skipiste oder Skisprungschanze – disziplinübergreifend gilt heute die Erkenntnis, dass ein Großteil des sportlichen Erfolgs vom Kopf abhängt. Mentale und emotionale Stärke sind Schlüsselfaktoren für Erfolge im Sport. Mentale Stärke bedeutet, sein Leistungsspektrum ungeachtet aller Widrigkeiten und Störungen voll ausschöpfen zu können. Im Spitzensport gehört mentales Training mittlerweile in vielen Disziplinen zur Saison- und Wettkampfvorbereitung.
Für „Sportmentaltraining“ hat Mental Coach Antje Heimsoeth mit ehemaligen Spitzensportlern wie Oliver Kahn oder Bobfahrer Karl Angerer, mit aktiven Spitzensportlern wie Marinus Kraus oder Faris Al-Sultan, aber auch mit Trainern wie dem ehemaligen Handballnationaltrainer Armin Emrich oder dem erfolgreichen Eishockeynachwuchstrainer Michael „Mitch“ Pohl gesprochen. Ihre Interviewpartner gewähren tiefe Einblicke in ihr Selbst- und Führungsmanagement, sprechen u.a. über Motivation und den Umgang mit Niederlagen, über Ziele und Vorbilder, Stresssituationen und „Kopfprobleme“.
Autor/Herausgeber: Antje Heimsoeth
Verlag: pietsch, Stuttgart
ISBN: 978-3613508033
Kurzbeschreibung:
Unser Kopf ist die mentale Kraftquelle für Höchstleistungen. Wer mental stark ist, kann Herausforderungen gelassener begegnen – im Job, im Alltag, im Sport, in allen Lebensbereichen. In ihrem druckfrischen Werk „Chefsache Kopf. Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz“ zeigt Antje Heimsoeth Schritt für Schritt, wie man mentale Stärke aufbaut und den Kopf als Schaltzentrale allen Handelns optimal konditioniert. Praxisnah, mit vielen Tipps sowie sehr persönlichen Einblicken in das Selbstmanagement von Highperformern aus der Wirtschaft und dem Sport widmet sie sich in „Chefsache Kopf“ folgenden Bereichen:
Wie funktioniert unser Gehirn? / Wie wirkt sich mein Denken aus? / Wie setze ich Ziele effektiv? / Wie kann ich Willenskraft stärken? / Wie nutze ich die Kraft meiner inneren Bilder (Visualisierung)? / Wie gehe ich mit Emotionen um? / Wie führe ich stärkenorientiert? / Wie gewinne ich Stabilität und Sicherheit? / Wie gehe ich mit Niederlagen und Fehlern um?
Autor/Herausgeber: Antje Heimsoeth
Verlag: Springer Gabler
ISBN: 978-3-658-05774-9 ISBN (eBook): 978-3-658-05775-6
Kurzbeschreibung:
Wer erfolgreich führen und mit seinem Team Ziele erreichen will, braucht ein gutes Selbstmanagement. Die Autorin weiß als Expertin für Selbstführung, Mentale Stärke und Motivation: Nur, wer sich selbst gut führt, körperlich wie mental, kann auch andere gut führen. Nur wer sich selbst vertraut, dem vertrauen auch Mitarbeiter. Die innere Haltung prägt unser Handeln, Denken und Fühlen und macht den Unterschied zwischen Erfolg und Scheitern.
Antje Heimsoeth zeigt auf, wie wir unser Unterbewusstsein dirigieren und unseren inneren Dialog nutzen können. Sämtliche mentalen Techniken und Übungen sind praxisorientiert und einfach nachzuvollziehen. Die Expertin widmet sich dem Umgang mit Stress und erklärt, wie sich aus Niederlagen spätere Erfolge generieren lassen.
Autor/Herausgeber: Antje Heimsoeth
Verlag: Profiler´s Publishing, Bielefeld
ISBN-10: 3945112257 ISBN-13: 978-3945112250
Kurzbeschreibung:
Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit und Freude durch mentale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf, und das ist insbesondere beim Golfen der Fall. Antje Heimsoeth hat zahlreiche internationale Mannschaften und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken erfolgreich als Sport Coach, Mentaltrainerin und Coach begleitet und jetzt ihr geballtes Wissen in diesem Buch zusammengefasst. Die erfahrene Dozentin präsentiert in »Golf mental« auf 112 Seiten Tipps, mentale Übungen und Strategien zur Verbesserung der mentalen Stärke.
Autor/Herausgeber: Antje Heimsoeth
Verlag: pietsch
ISBN: 3613507722 ISBN-13: 978-3613507722
Kurzbeschreibung:
Zahlreiche Kinder und Jugendliche erleben in Familie, Kindergarten, Schule oder im sozialen Umfeld Situationen, die Stress verursachen. Das kann zu Ängsten, inneren Blockaden, Schul- und Verhaltensproblemen führen. Mentaltraining kann Kindern und Jugendlichen helfen, das innere Gleichgewicht wieder zu finden, sich zu entspannen, konzentriert zu lernen, mit ihren Ängsten umzugehen und selbstbewusst zu werden. Mentaltrainerin Antje Heimsoeth arbeitet seit Jahren erfolgreich mit Kindern und Jugendlichen und zeigt ihnen Wege auf, wie sie ihr Potential in Alltag, Schule und Sport voll ausnutzen können.
Autor/Herausgeber: Antje Heimsoeth
Verlag: pietsch; Auflage: 1 (26. März 2013)
ISBN-10: 3613507161 ISBN-13: 978-3613507166