Gesundheits-Management im Betrieb

Jetzt und in der Zukunft wird es immer wichtiger, dass auch im Unternehmen Gesundheitsvorsorge stattfindet.

Die Krankheitstage in den Betrieben steigen und auch die Krankenkassenbeiträge werden immer höher.

Wie kann ich als Unternehmer/in dagegenwirken? 

Wir wollen Ihnen mit dieser Veranstaltung ganz praktische Beispiele zeigen, die Sie in kleinen Gruppen selbst erleben dürfen. Aus diesem Grund fangen wir ausnahmsweise schon um 16:00 Uhr mit der Veranstaltung an.

Unsere Referenten:

Ulrike Jung - Konzepte der Gesundheitsförderung

Besser schlafen-Besser leben - mehr Leistung

Erholsamer Schlaf und ein Leben mit den biologischen Rhythmen sind das oft unterschätzte Fundament für physische und psychische Gesundheit und damit auch eine strategische Unternehmensressource.
Kann man gesunden Schlaf lernen? Ja, man kann. Mit ein paar Schlafhygienetipps ist es allerdings nicht getan. In diesem Impulsvortrag erfahren Sie praxisnah, auf was es ankommt und warum Aktionismus und die Sorge um den Schlaf diesen eher vertreiben als herbeilocken.

Andrea Luft-Seeländer - Mental Health-Trainerin

Mental- Helath am Arbeitsplatz - praktische Impulse für mehr Balance im Alltag

Sie gibt uns einen Einblick in leicht umsetzbare Methoden und Techniken zur schnellen Entspannung - direkt anwendbar im Berufsalltag, ohne großen Zeitaufwand. Ergänzt wird Ihr Best Practice durch eine geführte Meditation, die dabei unterstützt, Stress abzubauen, den Kopf frei zubekommen und neue Energie zu tanken. 

Gregor Jell - Ganzheitlicher Berater und Coach

Mentale Gesundheit um Unternehmen

Schwerpunkt seines Vortrages ist die psychische Resilienz, der intrinsischen (von innen heraus) Motivation und dem Zusammenspiel Chef zu Mitarbeiter.
Verantwortliche im Business-Kontext relevante und praxisnahe Tipps, die Gesundheit in Unternehmen positiv zu fördern.
Da er selbst Unternehmer und Investor ist spricht er aus Erfahrung.

Franz Scheck -Breathwork Choach

Breathwork am Arbeitsplatz - mentale Stärke und Klarheit durch bewusste Atmung

Stress, hohe Anforderungen und permanentes Multitasking prägen für viele Menschen den Arbeitsalltag.
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden einfache und direkte umsetzbare Breathwork-Tools kennen,
die dabei unterstützen können, Stress bewusster zu regulieren, die Konzentration zu fördern und wieder mehr Klarheit und Präsenz in den Alltag zu bringen.

Mit kurzen Atemübungen und praxisnahen Impulsen wird erfahrbar, wie bewusste Atmung das Nervensystem unterstützen und neue Energie schaffen kann - unkompliziert und alltagstauglich.

Agenda:

16:00 Uhr - Registrierung

16:30 Uhr - Begrüßung durch den BVMW und Patch.Work

16:40 Uhr - Grußwort - Sponsor

16:50 Uhr - Besser schlafen - besser Leben - mehr Leistung - Ulrike Jung 

17:10 Uhr - Vorstellung aller Trainer 

17:20 Uhr - Beginn erste Runde praktische Übungen

17:50 Uhr - Beginn zweite Runde praktische Übungen

18:20 Uhr - Beginn dritte Runde praktische Übungen

18:50 Uhr - Resümee und Frage Runde 

19:20 Uhr - Networking 

Unkostenbeitrag pro Person (für Essen und Trinken) 15,-- €

Wir freuen uns auf Ihr kommen!