Länger besser leben: Longevity, Prävention und WiederFit®

09:00 – 09:15 | Begrüßung & Einstieg

• Gesundheit zur Glückssache machen.
• spannende Einblicke, konkrete Impulse, neue Perspektiven

09:10 – 09:30 | Einführung in Longevity

• Longevity - Wie lassen sich Lebensjahre mit Lebensqualität verbinden?
• Einfluss von Lebensstil und Prävention
• Stress als unterschätzter Beschleuniger biologischer Alterung
• Aktuelle Trends und wissenschaftliche Erkenntnisse

09:30 – 10:30 | Longevity - Gesundheit im Alter beginnt nicht erst im Alter.

• Best Practice: Ernährung, Bewegung, Schlaf, mentale Gesundheit
• Kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung kennenlernen
• Do’s & Don’ts im Alltag

10:30 – 10:40 | Pause

10:40 – 11:30 | Nachhaltige Gesundheit statt ständiger Selbstversuche

• WiederFit® als intelligentes „GPS“ für den Dschungel der Halbwahrheiten.
• Quickies für deinen Business- und Lebensalltag sofort anwenden

11:30 – 11:50 | Mythen, wenn es um Gesundheit geht - Dr. Google wird schon helfen.

• Die bekanntesten Gesundheitsmythen – Stimmt`s oder nicht?
• Kostenfalle Trends: Welche "Wundermittel" du dir sparen kannst.
• Beispiele für typische Social‑Media‑Mythen

11:50 – 12:00 | Q&A & Abschluss

• Offenes Mikrofon für die brennendsten Fragen
• Heute nicht nur Wissen aneignen, sondern gute Werkzeuge für den Alltag mitnehmen
• Verabschiedung

Zielgruppe: Das Webinar richtet sich an alle, die sich fundiert mit dem Thema gesundes Altern und Prävention auseinandersetzen möchten – sowohl aus persönlichem Interesse als auch aus beruflicher Perspektive.

Referententeam:

Nathalie Mielke verbindet langjährige Führungserfahrung in internationalen Top-Business-Umfeldern mit fundierter Expertise in Longevity, Prävention und nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Als ehemalige Partnerin in einer Big Four kennt sie die Anforderungen eines Unternehmeralltags, in dem Gesundheit oft zur Nebensache wird.

Seit über fünf Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit den wissenschaftlichen Erfolgsfaktoren gesunder Performance und ist heute zertifizierte Holistic Health & Longevity-Expertin. In ihren Vorträgen macht sie deutlich, wie Unternehmer und Führungskräfte Energie, Resilienz und Leistungsfähigkeit langfristig sichern können – alltagstauglich, fundiert und direkt umsetzbar.

Dr. Hamid Saberi von der uve GmbH aus Berlin verbindet fundiertes Fachwissen mit spürbarer Begeisterung für Sport, Bewegung und Gesundheit. Er zeigt konkret und alltagstauglich, wie bereits kleine Veränderungen einen messbaren Unterschied machen können. Seine Vorträge reißen mit, machen Lust auf Veränderung und zeigen klar: Gesundheit entsteht durch aktives Handeln. Mit seiner authentischen und energiegeladenen Art erreicht er Menschen nachhaltig und motiviert sie, Bewegung fest in ihr Leben zu integrieren.

Anika Klug-Winter von der uve GmbH aus Berlin ist eine Referentin, die Gesundheit nicht nur vermittelt, sondern lebt. Mit einem klaren Fokus auf Prävention und einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse von Menschen gestaltet sie ihre Inhalte nahbar, praxisorientiert und inspirierend. Ihr Herzensthema ist der Mensch – in all seinen Facetten. Mit Empathie, Fachwissen und echter Begeisterung schafft sie Räume, in denen Gesundheit greifbar und Veränderung möglich wird.

Preis: 290€ zzgl. MwSt. pro Person inklusive Dokumentation

Wenn Sie Zeit und Lust haben, seien Sie dabei. Wir freuen uns auf Sie. Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns unter 03031582466 an. Erfahren Sie mehr über uns unter www.uve-beratung.de