Veranstaltungsbeschreibung

Im beruflichen Alltag tragen viele Unternehmerinnen und Unternehmer große Verantwortung. Entscheidungen müssen getroffen, Herausforderungen gemeistert und Erwartungen erfüllt werden.

Nach außen wirkt vieles klar und strukturiert.

Doch innerlich sieht es oft anders aus:

Gedanken kreisen.

Entscheidungen werden hinterfragt.

Ein ständiger innerer Druck begleitet den Alltag.

Häufig liegen die Ursachen dafür unter der Oberfläche.

Viele unserer inneren Überzeugungen entstehen früh – in Erfahrungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln bis heute prägen. Diese sogenannten Glaubenssätze wirken oft unbewusst weiter und beeinflussen, wie wir mit Stress, Verantwortung und Unsicherheit umgehen.

In diesem Seminar verbinden wir verständliches Hintergrundwissen über Glaubenssätze mit achtsamer Selbstwahrnehmung und körperorientierten Übungen.

Ziel ist es, die eigenen inneren Muster besser zu verstehen und neue Perspektiven im Umgang mit sich selbst und dem eigenen Alltag zu entwickeln

Inhalte des Seminars

• Wie Glaubenssätze entstehen und unser Verhalten prägen
• Warum unser Körper wichtige Hinweise auf innere Prozesse gibt
• Achtsamkeitsübungen zur bewussteren Selbstwahrnehmung
• Reflexion eigener Denk- und Verhaltensmuster

Rahmen

• 4-stündiges Präsenzseminar in Leipzig
• kleine Teilnehmergruppe für persönlichen Austausch
• inkl. vorbereitendem Online-Termin (16.04.2026 18:00-19:30) und begleitenden Impulsen (WhatsApp-Kanal)