Resilienztraining - Stark bleiben, wenn andere straucheln - Resilienz als Gewohnheit entwickeln

Entdecke ein wissenschaftlich fundiertes Resilienz-Framework, das Dir hilft, emotionale Belastungen nicht nur zu meistern, sondern in Kraft zu verwandeln. Für nachhaltige Veränderung im Privat- und Berufsleben.

• Gewohnheiten entwickeln - flexibel Trainieren mit Mikrotrainingseinheiten (MTE) 
• Made in Germany
• Wissenschaftlich fundiert
• Sicher & diskret
• Die Herzratenvariabilität (HRV) als Resilienz-Indikator
• Das Mesource-Prozessmodell der emotionalen Elastizität
• Das Oktagon-Modell der emotionalen Ausdrucksflexibilität 

• 10x ca. 2 Std. Live jede Woche
• Du hast mal keine Zeit für das Live? Kein Problem. Du erhältst den Inhalt zum Nachschauen, damit du nichts verpasst und dein wöchentliches Training unproblematisch schaffst.

• Hochwertiges Workbook, Polar-Pulsgurt, Resilienz-Log-Book und mehr,...
• Dein Invest für 10 Wochen Training: 889 eur zzgl. 19% USt. i. H. v. 168,91 eur

Hier alle Termine:

MTE 00 - Montag 05.01.2026: 17.00-19.00 Uhr

MTE 01 - Montag 12.01.2026: 17.00-19.00 Uhr

MTE 02 - Montag 19.01.2026: 17:00-19.00 Uhr

MTE 03 - Montag 26.01.2026: 17.00-19.00 Uhr

MTE 04 - Montag 02.02.2026: 17.00-19.00 Uhr

MTE 05 - Montag 09.02.2026: 17.00-19.00 Uhr

MTE 06 - Montag 16.02.2026: 17.00-19.00 Uhr

MTE 07 - Montag 23.02.2026: 17:00-19.00 Uhr

MTE 08 - Montag 02.03.2026: 18.00-20.00 Uhr

MTE 09 - Sonntag 08.03.2026: 17.00-19.00 Uhr