EINFACH FÜHREN - Stressfrei Führen

Ausgangslage

Sie haben Ihr Leben im Griff – oder Sie haben manchmal oder vielleicht auch häufig das Gefühl, die tägliche Belastung wird eher größer als kleiner. Aber was ist Ihr Leben? Hier gibt es zunächst die zwei großen Aktivitätsbereiche: Beruf und Privat. Diese Bereiche beanspruchen unsere Zeit und Energie in unterschiedlichem Ausmaß. Gleichzeitig finden die einzelnen Zeiten in den Bereichen in unterschiedlichen Erlebens-Qualitäten statt. Es gibt hierbei Wohlfühlzeiten und Belastungszeiten. Stress kann in diesen Zeiten als positives oder negatives Erleben stattfinden und uns somit belastungsfähiger, aber auch krank machen. Negativer Stress führt schon mittelfristig zu mangelnder Arbeitsqualität und langfristig zu mangelnden Ergebnissen und zur Krankheit. Dies gilt es zu vermeiden – für Sie und für Ihre Mitarbeitenden.

Inhalte des Online-Workshops

Im Workshop werden Sie eine Analyse Ihrer Wohlfühl- und Stressbereiche vornehmen und Wichtiges von Unwichtigem trennen. Sie werden Anregungen und Anleitungen zu einem Leben in guter Balance zwischen den Zeiten finden, die für Sie Anspannung und Entspannung bedeuten. Diese Vorgehensweise können Sie gemeinsam mit Ihrem gesamten Mitarbeiterteam umsetzen.

Es geht darum, Belastungen zu erkennen, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen und in Zeiten starker Belastung als Führungskraft achtsam mit den Mitarbeitenden umzugehen. Im Austausch mit den anderen Workshop-Teilnehmenden bekommen Sie Praxistipps, Ihre stressverursachenden Probleme zu lösen. Im günstigsten Fall bekommen Sie eine Bestätigung, dass Sie mit Ihrer bisherigen Balance-Strategie bereits auf dem richtigen Weg sind. Ziel ist, Arbeitsspitzen im Team transparent zu kommunizieren und damit besser bewältigen zu können. Gelingt dies, führt das zu einer höheren Arbeitszufriedenheit und Selbstverantwortung, mit der langfristig gute Leistungen im Team erbracht werden können.

Die wichtigsten Themen

1.   Was ist eigentlich Work-Life-Balance?

2.   Der Umgang mit Arbeitsbelastungen (Überforderung und Unterforderung)

3.   Die psychische Gefährdungsbeurteilung

4.   Achtsamer Umgang mit Mitarbeitenden in Situationen starker Belastung

Wie bereite ich mich vor?

Denken Sie vor dem Workshop über Belastungs- und Entspannungssituationen in Ihrem beruflichen und privaten Leben nach: Belastungen bei sich selbst oder auch Belastungen bei den Mitarbeitern. Bringen Sie diese Beispiele gerne mit ein, wenn Sie mögen.

Dauer

Online/3 Stunden

Über die Workshopreihe

Die IHK-zertifizierte Workshopreihe "Einfach Führen" besteht aus 6 Modulen, die alle eigenständig sind und unterschiedliche Aspekte von Führung beleuchten. Damit können einzelne Module ohne eine vorgegebene Reihenfolge gebucht werden – oder man entscheidet sich für die Buchung von allen Modulen, um ein umfassendes Gesamtspektrum der Führung erleben zu können. Die Workshopreihe ist interaktiv und liefert relevante Praxisbeispiele, die in Ihrem Führungsalltag relevant und hilfreich sind.